如何正确佩戴口罩?
发布时间：
2023-03-29
戴口罩是预防呼吸道感染的重要保护措施，可以减少新的冠状病毒感染的风险，但反复、长期戴口罩不仅起不到保护作用，还可能产生反作用。
戴口罩是预防呼吸道感染的重要保护措施，可以减少新的冠状病毒感染的风险，但反复、长期戴口罩不仅起不到保护作用，还可能产生反作用。
有的人一个口罩戴两三天，特别是老一辈人总觉得换口罩太浪费，于是干脆反复戴口罩。在这种情况下，口罩上会沾染一些灰尘、细菌、水蒸气和唾液，如果不能做到勤换，这些残留的细菌和病毒，不但不能起到保护作用，还可能起到反作用。
长时间佩戴口罩也有一定的危害。随着口罩佩戴时间的延长，口罩的防护能力不断下降，湿热的口罩环境非常适宜细菌的繁殖，增加了有害物质对皮肤的侵害。另外，长期戴口罩会使鼻腔粘膜失去升温能力，冷空气会刺激鼻腔粘膜，一不小心就会感冒。
如何正确佩戴口罩?
1、清洁双手。注意日常手部卫生，戴、摘口罩时要洗手。
2. 辨别正反面。戴口罩前，请将口罩鼻夹一面朝上，暗面朝外。如果口罩没有色差，可以根据口罩的褶皱来判断，褶皱向下的为外侧。
3. 严丝合缝。戴口罩时，将双手手指放在金属鼻夹中间，一边向内压，一边用指尖沿鼻夹两侧移动，直到鼻夹完全贴近鼻子，口罩与面部完全贴合，不留缝隙。同时快速吸气，检查空气是否从面罩边缘包括鼻梁处漏出，然后调整鼻夹。
4. 防喷溅。打喷嚏或咳嗽时不必摘下口罩，可适时更换;如不习惯，可摘下口罩，但需用纸巾或手肘捂住口鼻。
5、勤于更换。当口罩变形、潮湿或脏污，导致防护性能下降时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。每个口罩的累计佩戴时间不应超过8小时。在跨区域公共交通或医院等环境下使用过的口罩，不建议重复使用。
6. 挂起来放。口罩不使用时，应挂在清洁、干燥、通风的地方。
7、不适感去除。佩戴口罩过程中，如感到闷热、气短等不适，应立即到开阔通风处摘下口罩。
8、携带备用。外出时要携带备用口罩，并将其存放在原袋中
下一个
下一个
推荐新闻
2023-03-29
2023-03-29
2023-03-29
2023-03-29
2023-03-29
